John Allen Amos Jr. est un acteur, réalisateur et producteur américain, né à Newark dans le New Jersey aux États-Unis.
Il est diplômé de l'école d'Orange en 1958. Il est diplômé en sociologie de l'Université du Colorado à Boulder. Il a joué au football dans le club des Rams de Colorado State. En 1964, il signe un contrat professionnel avec les Broncos de Denver, mais doit arrêter pour cause de blessure à la jambe.
En 1970, il débute au cinéma.