C'est à New York que Lauren Holly voit le jour. Après avoir perdu son frère dans un incendie à l'âge de 14 ans, elle se lance dans des études de littérature, encouragée par sa mère
écrans de cinéma en 1985, dans Seven Minutes in Heaven. L'année suivante, elle signe pour un rôle dans un soap à succès, "All my Children", dans lequel elle reste jusqu'en 1989.